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        吃靈芝吃多少合適?

        2020-6-11 14:12| 發布者: 李先生| 查看: 331| 評論: 0

        摘要:   食用靈芝,有強筋骨、益精氣的滋補作用。靈芝在中國古代民間信仰中具有吉祥長壽的寓意。近期有網友咨詢耕種幫:吃靈芝吃多少合適?吃靈芝的量以什么為依據?以下耕種幫種植網就做簡單介紹,供網友們參考。   吃靈芝的依據   1、效果和劑量多少有關:科學家在進 ...

          食用靈芝,有強筋骨、益精氣的滋補作用。靈芝在中國古代民間信仰中具有吉祥長壽的寓意。近期有網友咨詢耕種幫:吃靈芝吃多少合適?吃靈芝的量以什么為依據?以下耕種幫種植網就做簡單介紹,供網友們參考。 

        吃靈芝吃多少合適? 

          吃靈芝的依據

          1、效果和劑量多少有關:科學家在進行動物實驗時,常把生病的老鼠分成幾組,給它們吃不同劑量的靈芝,結果往往要吃到某個劑量以上的靈芝才有顯著效果,劑量太低者甚至和沒吃靈芝的老鼠差不多。

          2、臨床研究也有類似的狀況:同樣的病癥,靈芝使用量愈多,吃的時間愈久,療效就愈顯著。而從實際的應用經驗則可看到,病況愈復雜、愈嚴重,需要愈多劑量的靈芝,才能獲得較顯著的改善。

          3、健康與亞健康的劑量:倘若您年紀還輕,身體還算健康,吃靈芝純粹為了養生保健,那么盒子上的建議劑量,應該就能帶來保健功效。如果您處于亞健康狀態,體檢報告已出現紅字,那么不妨以產品的建議劑量為基準再往上加,找出適合自己的量。當劑量對的時候,經兩三個月的服用,應會出現以下具體改善:

        睡眠、精神、抵抗力、食欲變好,排便也較為順暢;相關疾病指數,如血壓、血糖、血脂、肝功能等等,有所改善;不舒服的自覺癥狀減少。您甚至可以幫自己拍大頭照,比較使用前使用后的樣子,應可看出微妙的差別。

        吃靈芝吃多少合適? 

          4、疾病狀態的劑量:如果您吃靈芝是為了輔助疾病治療,必然需要比單純保養更多的劑量,才能達到目的。通常,有提供顧客一對一咨詢服務的靈芝業者,會根據過往的經驗提供一個建議量,消費者可以根據這個劑量加減調整。只是要怎么調呢?

          一位癌癥受訪者說,他是以放化療副作用的明顯與否作為調整依據,那個不會讓他吐得亂七八糟,可以像個正常人一樣生活的量,就對了。

          還有一位長年注射胰島素的1型糖尿病患者表示,讓他覺得有效的劑量,除了原本不動如山的血糖值開始下降之外,還有注射胰島素和進食的時候,不會再出現血糖大幅波動引發的頭暈與心悸。

        因此,藥物副作用是否減輕,疾病引起的不適癥狀有無改善,都可作為有病在身者調整靈芝用量的參考。

        吃靈芝吃多少合適? 

          5、不同劑量有不同的效果:

          關于靈芝用量的調整,我也從家父身上學到寶貴的一課。他本身有心律不齊和高血壓,長年來都吃藥控制,但隨著年紀愈大,心律不齊引起的心房顫動(心臟激烈的不規則亂跳)卻發作得日益頻繁,也日益嚴重。

          他抱著姑且一試的心情以靈芝輔助治療,起初就按產品的建議量,每天4顆膠囊。沒想到才短短1周,長年困擾他的不易人睡、多夢易醒、夜尿頻繁、舌苔厚重等問題均明顯改善,但心房顫動還是不時發生。

        后來他逐漸增加劑量至每天20顆,心房顫動發作的次數才明顯減少,有時甚至幾個月都沒事;即使發作,也能在吃藥后馬上獲得控制,不像以前需要較長的時間才能恢復。有趣的是,只要一減量,就又故態復萌,顯然他的心臟就是需要服用那么多靈芝保護才行。

        吃靈芝吃多少合適? 

          6、視情況調整劑量:

          只要用心感覺身體的變化,每個人都可以找到適合自己的靈芝劑量。而在確定每天吃多少靈芝后,也得視情況調整。例如最近工作比較累,或出現感冒征兆,不妨增加劑量,加強保養。

          如果疾病幾乎痊愈,飲食、作息、運動也都正常,或許可以開始逐漸減量。減量時記得也要像加量一樣慢慢來,一周少一兩個單位,以老毛病不再犯為原則,邊感覺邊調整,才不會到頭來又得為復發的疾病再忙一場。

          有些人會擔心,是否這輩子都離不開靈芝,因為只要中斷四五天,原先的大小毛病好像又回來了。那是因為我們常一面修復健康,又一面揮霍健康,當然得長期依賴靈芝。此外,隨著年齡增長、身體功能退化,也會讓我們更需要靈芝。

          其實就像每天要喝水、補充維生素一祥,靈芝也要常吃、久吃,才能長保安康。

        以上就是耕種幫種植網對靈芝的介紹,如您有更好的補充請在下方留言告訴我們。
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          食用靈芝,有強筋骨、益精氣的滋補作用。靈芝在中國古代民間信仰中具有吉祥長壽的寓意。近期有網友咨詢耕種幫:吃靈芝吃多少合適?吃靈芝的量以什么為依據?以下耕種幫種植網就做簡單介紹,供網友們參考。   吃靈芝的依據   1、效果和劑量多少有關:科學家在進 ...
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